如何有效预防前列腺炎

正规男科医院讲解：我认为前列腺炎作为一种比较常见的男科疾病而广为人知，虽然很普遍，但它的危害性很大，它的出现容易引起生殖性疾病，严重的情况下也会导致不育，所以平时就要做好预防前列腺炎的准备。如何有效预防前列腺炎，请哈尔滨东江泌尿外科医院的医生介绍几种方法。

1、不憋尿。

憋尿会使膀胱过度充盈，挤压前列腺，诱发前列腺炎症，如有尿气应小便。

2、多喝水。

每天多喝热水或茶，可以通过尿液充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，预防前列腺感染。

3、不要久坐或骑自行车。

男性经常长时间坐着或骑自行车，对前列腺的直接挤压会导致前列腺充血，前列腺液排除不畅，进而诱发或加重前列腺炎。

4、有规律的生活。

掌握节制、有规律的房事或适度的撸管频率，定期排出前列腺液，有助于缓解前列腺胀满感，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。

5、戒酒，少吃辛辣兴奋的食物。

避免重复充血前列腺和膀胱颈，可诱发或加重前列腺炎。锌是前列腺内重要的抗病元素，因此多食用富含锌类元素的食品和水果。

以上介绍了“有效预防前列腺炎的方法”。在此，哈尔滨东江泌尿外科医院的医生提醒，前列腺炎是一种比较痛苦的疾病，容易发生，容易复发，所以很多男性朋友应该事先预防，注意避免这种疾病的发生。

关注男科，关注健康，关爱自己的幸福生活，当你发现有轻微的症状时，建议及时到正规男科医院检查治疗，哈尔滨东江男科医院正规专业，口碑好，收费也很亲民，是哈尔滨患者健康路上的不二选择。