正规男科医院讲解:我认为前列腺炎作为一种比较常见的男科疾病而广为人知,虽然很普遍,但它的危害性很大,它的出现容易引起生殖性疾病,严重的情况下也会导致不育,所以平时就要做好预防前列腺炎的准备。如何有效预防前列腺炎,请哈尔滨协佳泌尿外科医院的医生介绍几种方法。
1、不憋尿。
憋尿会使膀胱过度充盈,挤压前列腺,诱发前列腺炎症,如有尿气应小便。
2、多喝水。
每天多喝热水或茶,可以通过尿液充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,预防前列腺感染。
3、不要久坐或骑自行车。
男性经常长时间坐着或骑自行车,对前列腺的直接挤压会导致前列腺充血,前列腺液排除不畅,进而诱发或加重前列腺炎。
4、有规律的生活。
掌握节制、有规律的房事或适度的撸管频率,定期排出前列腺液,有助于缓解前列腺胀满感,促进前列腺液的持续更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的恢复。
5、戒酒,少吃辛辣兴奋的食物。
避免重复充血前列腺和膀胱颈,可诱发或加重前列腺炎。锌是前列腺内重要的抗病元素,因此多食用富含锌类元素的食品和水果。
以上介绍了“有效预防前列腺炎的方法”。在此,哈尔滨协佳泌尿外科医院的医生提醒,前列腺炎是一种比较痛苦的疾病,容易发生,容易复发,所以很多男性朋友应该事先预防,注意避免这种疾病的发生。
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